我的心理素质不好，有时和同事打牌，一激动手

张大君　主治医师　心理咨询科

德阳市第五人民医院

咨询范围：各种心理咨询，婚姻情感咨询，成长咨询，心血管及糖尿病。 ...详情>>

病情分析：你好。从你的情况来分析，主要有两个原因，一方面是缺乏自信心，害怕自己表现不好，有一定的自卑心理。第二方面是平时缺乏锻炼。建议从树立自信心开始，不在害怕自己不完美，不要害怕自己的某些缺点甚至缺陷会暴露在朋友面前，每一个人都有不足之外，你也不会例外，坦然些，一切顺其自然，始终保持平和的心态，这样就会好些的。目前暂时不需要吃药，如果自我调节效果不佳，还是建议在医生的指导下正规服用抗焦虑药治疗一段时间。祝开心快乐。

追问： 我最近还老是感觉心悸，激动时想平静总是平静不下来，上周体检时检查出心律不齐。医生，我这是心理性的还是生理性的？现在心理挺担心的。谢谢医生！

回复： 主要还是考虑心理因素导致的心神经官能症，建议可以口服抗焦虑药物。