减肚腩咨询用什么方法

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

彭滔　医师　四病区

义乌市精神病院

咨询范围：精神分裂症，酒精成瘾，躁狂症等心境障碍，抑郁症，焦虑症，强迫症，癔症，恐惧症，躯体形式障碍等神经症，社交障碍，失眠症等心 ...详情>>

病情分析：病情分析：你好，建议平时加强腹部运动，比如仰卧起坐，蛙跳，跑步等，避免久坐，多站立

追问： 饮食呢

回复： 尽量不要喝酒，多吃点蔬菜，晚间尽量少吃东西