体质差，

刘永升　主任医师　内科-呼吸内科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长呼吸科疾病，哮喘，支气管炎，慢性支气管炎等。...详情>>

病情分析：这样的情况建议你平时要多吃些有营养的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼类等，补充身体蛋白质。运动的话，还是要做，并且贵在坚持！可以选择慢跑、打球、游泳等这样的有氧运动。慢慢下来你的体质会逐渐变好，注意休息，平时不要熬夜、晚睡。

追问： 但是，我比较胖，吃会不会影响身体

回复： 你的胖应该是虚胖，运动加上合理的饮食是为了让你增强体质。