93271531c045 男 24岁
最有效的减肥方法?求解!
病情分析: 减肥关键还是控制饮食,增加运动量,保持营养或热量摄入小于消耗,自然体重就下降了,但需要提醒的是不建议过度的节食或禁食,体重下降虽然快,但是容易反弹,其次对于身体来说也是不健康的。