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怎么样才能把烟给戒掉?

7c31ea57da1d    22岁 

最近发现自己烟瘾越来越大,一天最少一包烟,有时甚至要三包烟。自己也想戒掉_但是不抽烟了,就感觉难受的很。我该怎么办才好?

因不能面诊,医生的建议仅供参考共2条医生回复
任立存 主任医师 其他科室-全科
120健康网医师协会
咨询范围:中西医结合治疗内、妇科常见病、常见皮肤病、消化系统疾病、呼吸系统疾病、生殖系统疾病...详情>>

病情分析:你好,要想取得戒烟成功就应该有持之以恒的毅力,遇到挫折就放弃往往导致戒烟的失败。戒烟是一件难事,当然不能一下子就成功的。

追问: 这我知道,但是每当我不抽烟时,就感觉浑身没劲。干活也没力气似的,整个人就像个行尸走肉那样,我也知道一下子是不能戒掉的。请问您能有什么好办法慢慢的戒掉吗?

回复: 其实坚持就是胜利,戒烟确实会有这个阶段

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