戒严

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刘辉　主任医师　外科-普通外科

中国人民解放军第105医院

咨询范围：药学、外科...详情>>

病情分析：你好，，您只需要下决心后开始逐渐减少每天抽烟的量即可，比如在自己平时每天抽烟的基础上先是，每天少抽半只继而开始每天少抽一支，慢慢的您身体就可以适应不吸烟的状态。在自己人不耐不住的时候，在心里暗示自己，不要学抽烟这样的坏习惯。自自然然就可以戒掉。祝您身体健康！