5997333c8d8b 女 21岁
听说月经后第一个星期减肥是最佳的时间，很容易瘦下来，是吗？该注意些什么？月经期间吃多少都不会发胖吗？
病情分析：你好；减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康! 追问： 月经期间或经后减肥都是谬论吗 回复： 坚持就会有效果的，
