36990bd9f5b9 女 32岁
我今年32岁,老公38岁,两地生活,准备计划生孩子,请问需要做些什么准备?如吃叶酸,维生素等,锻炼身体。需要做什么检查呢?
病情分析:你好,怀孕前主要是注意调养身体,注意休息和适当加强营养,避免使用药物和接触烟酒,射线等有害物质,叶酸可以从准备怀孕的前三个月就开始补充,一直补充后怀孕前三个月,维生素可以通过多吃水果和蔬菜摄取,最好是不要使用药物补充,可以适当进行运动