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对于减肥者来说晚上怎么吃才健康

7c31ea57da1d    17岁 

怕长胖,但又怕营养不良

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重庆市江北区  2012-09-21 15:28:49 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
胡延军 主任医师 外科-神经外科
120健康网医师协会
咨询范围:男科,神经科...详情>>

病情分析:17岁的男孩子,怕长胖,但又怕营养不良,建议你一日三餐,定时定量,早吃好,午吃饱,晚吃少,一般只吃八分饱就可以了,多吃素食少油腻,吃完饭后,不要马上入睡,要适当活动一会。这样就不会发胖而又营养全面,身体健康了。

挂号科室

消化内科、营养科

哪些症状

生长缓慢、消瘦、皮肤干燥、婴儿体重增长缓慢或不增加、唇甲色淡、体型异常、全身消瘦型、疲劳、食欲异常、严重性假肥大型营养不良症、低蛋白血症、消瘦、皮包骨头

检查项目

体格检查、体重指数、血清总蛋白(TP,TP0)、血清钾、血清钙、血清锌(Zn)、人体内的微量元素检测、必需微量元素检测、白蛋白(A,Alb)、尿维生素B1(VitB1,VB1)、粪便钙

并发疾病

生长缓慢、消瘦、皮肤干燥、婴儿体重增长缓慢或不增加、唇甲色淡、体型异常、全身消瘦型、疲劳、食欲异常、严重性假肥大型营养不良症、低蛋白血症、消瘦、皮包骨头

常用药物

505葡萄糖、5%~10%的葡萄糖、铁剂 、胃蛋白酶、富马酸亚铁多库酯钠胶囊、复方枸橼酸铁铵糖浆、葡萄糖酸锌口服溶液、葡萄糖酸亚铁糖浆、硫酸亚铁片、乳酸亚铁口服液、小儿硫酸亚铁糖浆

相关医院

根据不同医院,收费标准不一致,市三甲医院约(1000-5000元)

其他信息

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