有什么办法可以让头脑记住事情更久

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

陈珊　主任医师　内科-心血管内科

石家庄市中医院

咨询范围：内科常见疾病的治疗...详情>>

病情分析：你好:1.平时多吃些核桃.2.平时多吃些葵花籽仁.3.可以服用"智力宝"或是"银杏健忆胶囊".等4.吃煮鸡蛋,把蛋黄冲成蛋糊喝.5.作息时间一定要合理:要有适量的运动,合理的饮食,良好的生活习惯,充足的睡眠.俗话说好记性比不上烂笔头，有时间可以写写日记，祝你记忆之树常青.