早饭

瞿作虎　主任医师　外科-普通外科

广西医科大学第一附属医院

咨询范围：胃肠道系统，乳腺甲状腺和男性科方面的疾病。...详情>>

病情分析：你好，其实对于早餐的话，我们主要要求的还是要求一个要营养丰富。对于你现在早餐的内容的话，牛奶加上鸡蛋其实是很好的搭配了，都是高蛋白的食物，这样就可以保证你一个上午的热量供应了。同时如果吃了感觉自己有点消化不良的话，那就先建议你分次吃比较好。