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怎样缓解现在的压力？

7c31ea57da1d　女　 20岁　

我现在上高三，开学这么长时间以来，在学校胃经常疼，不在学校就没什么事，这几天还老吐，今天去医院检查，做了B超，也验了血，结果都没什么，医生说可能是因为压力大造成的，我想问一下怎样能缓解这种情绪！

标签：压力

河南省商丘市　 2012-09-23 16:40:04　

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

: 彭滔　医师　四病区; 义乌市精神病院; 咨询范围：精神分裂症，酒精成瘾，躁狂症等心境障碍，抑郁症，焦虑症，强迫症，癔症，恐惧症，躯体形式障碍等神经症，社交障碍，失眠症等心 ...详情>>

病情分析：你好，的确高三复习是面对高考压力太大，建议你平时一定要多注意休息，保证充足的睡眠，积极乐观的看待高考，不断的给自己鼓劲，加强营养，好好调理一下身体，清淡饮食，及时宣泄不良的情绪，避免过度的劳累刺激，化压力为动力

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