我想减肥有什么好办法吗

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郭亚玲　主任医师　内科-肾病内科

蚌埠医学院附属医院

咨询范围：肾病综合征、急性肾衰竭、慢性肾脏病、慢性肾炎、急性肾炎、多发性骨髓瘤...详情>>

病情分析：你好，建议可以从平时的饮食上注意，尽量不要进食过于油腻，及含糖分高的食物，可以多吃些膳食纤维，比如韭菜，芹菜、苦瓜等，也可以喝点荷叶茶也是可以起到减肥效果的，还有最重要的就是注意，每天进行适量的体育运动，这样会有助于塑身及减肥等。