减肥

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何应斌　主任医师　内科-普通内科

120健康网医师协会

咨询范围：肾炎,胃病,子宫炎症,泌尿系统疾病,前列腺炎...详情>>

病情分析：你可以多运动，每天30分钟。喝决明子荷叶茶。像土豆，米饭，面制品之类的晚上最好不要吃或者少吃，以及不要吃高脂高钠食物，充足睡眠，不要熬夜