有四五天晚上都睡不着睡眠时间二三个小时

刘阔　主任医师　精神心理科-心理咨询科

120健康网医师协会

咨询范围：心理卫生,精神分裂症,抑郁症,焦虑症,强迫症等精神心理疾病,并对血管神经性头痛有偏方。...详情>>

病情分析：你好，不知你出现失眠的症状有什么原因吗？我建议你可以试试服用佐匹克隆片或者氯美扎酮片，这两种都属于新型抗失眠药物，无依赖性，无药物残留，不影响你第二天的工作生活。还有，睡前最好不要做剧烈运动，不要看刺激性的书籍影视等。