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健身健康问题，请相关医生指点谢谢!

203fe9dc4b41　男　 23岁　

我身高172㎝体重55㎏，最近在健身跑步45分钟，负重20公斤锻炼肌肉45分钟，每次都感到腰受压迫有点酸，请问长期这样锻炼人会不会压矮啊？我本身就不高不想在矮了!

标签：健康健身锻炼肌肉

浙江省湖州市　 2012-09-26 22:09:06　

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

病情分析：这个成年人了，不可能因为锻炼变矮的，如果是感觉非常劳累，可以适当降低锻炼的强度的，适当锻炼对身体是有好处的

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