病情分析：维生素C是一种水溶性维生素，维生素C缺乏会容易引起皮肤弹性变差，出现牙龈萎缩和出血，而且有治疗贫血和预防癌症，提高免疫力的作用。你现在可以服用维生素c，对脸上有色斑的人效果特别好。也可以吃富含维生素C的食物，比如：樱桃、石榴、柿子等。 追问： 现在每天吃有什么坏处 回复： 一般维生素通过正常饮食就能够吸收，并保证生理需要。维生素C片口服可以连续服用一周，停药一周后，可以在服用。长期服用维生素C会引起结石。 追问： 哦，意思就是不能每天服用哈。我吃一天停2天，行吧 回复： 可以，尽量不要连续服用，以免引起尿结石。 追问： 好的
