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本人 男 34岁 身高172 体重75公斤 30岁之前一直运动（足球运动） 4年左右的时间不运动啦，体重增加 微胖，血压是100／150，请问医生我是加强运动还是吃降压药效果好呢？服药后是不是终身服药啊？如果吃降压药您给推荐几种，副作用小的！或者有好的办法，比如说降压茶之类的。谢谢
病情分析： 上述血压是偏高了，如果在不同日，两次测量血压，均高于140/90mmHg，就可以诊断高血压病。初期诊断的高血压病，还是建议先从控制饮食，适量增加运动等方式来调节，同时监测血压。如果这种方式不能使需要降低，还是需要药物控制的。其次，高血压病是需要长期服药的，还有就是是上述思想上的误区，目前的降压药物有六类，每种都是有副作用的，选择降压药物的标准是能够很好的控制血压，是选择适合自己的那类药物，不适按照副作用选择的。的确有药物的副作用相对较大的，但是还是需要分情况的。 追问： 谢谢您的耐心解答！等有时间我去医院做个系统的检查（主要是血液检查）检查报告出来后在发给您，麻烦您在给分析分析！好吗？ 回复： 可以的，发到这个网站上，是有很多医生可以会答的。
