长期晚上睡不着，总是失眠该怎么办

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

马占欣　医师　普通内科

河北隆尧友谊医院

咨询范围：马占欣医师，内科，擅长呼吸内科，消化内科，神经内科，儿科常见病，妇科炎症，不孕不育，孕期保健，科学避孕，优生优育指导等， ...详情>>

病情分析：你好，这种情况多还是跟长期过度用脑，精神过度紧张，焦虑有关啊，可在医生指导下使用安神补脑液或者七叶神安丸进行治疗，也可以配合针灸调理一段时间，不要长期久坐，积极参加室外锻炼，不要在生活工作上给自己太大压力，保持心情舒畅也是很重要的