aac4a378fbec 男 20岁
我一米八的个,今年二十岁"才60公斤,想问问怎样才能长胖点?
病情分析:想要增肥建议可以少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。可以把每天的进餐次数改为4至5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,避免吃刺激性强、易产气、粗纤维太多的食物,必要时可吃一些调节脾胃的中成药,如山楂丸、朱砂养胃丸等。 追问: 那如果还是长不胖怎么办啊,我真的感觉太瘦了 回复: 如果不胖可以到医院检查一下来排除是否有疾病的可能 追问: 恩,好吧,谢谢,祝你国庆快乐 回复: 不客气