你好呃，我有高血压病史。

李长征　主任医师　内科-普通内科

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病情分析：你好，高血压首先需要注意饮食运动调理，饮食需要多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，要低脂低盐饮食，每天可以根据身体的情况来进行锻炼，一般只要锻炼后心率不高于170减去年龄的数值即可，药物最好选用硝苯地平缓释片、依那普利、缬沙坦等长效制剂。