脚筋扭了，怎么办啊？

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蔡晓刚　主治医师　针灸科

洪洞县中医院

咨询范围：各种风湿病、疼痛、面瘫、面肌痉挛、劲椎病、中风后遗症、腰椎病等 ...详情>>

病情分析：你好：就你所说的这个问题我认为首先应该换穿舒适的高帮运动鞋，注意休息，不要久站、久行，痛疼部位禁止用手去揉按刺激，在此基础上可以采用痛疼部位用远红外线灯烤烤，过几天就会好的。