减肥

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王洪新　主任医师　骨科-骨外科

辉南县康达医院

咨询范围：擅长治疗骨折、关节脱位、腰椎间盘突出症、颈椎病。...详情>>

病情分析：您好，由于营养过剩导致脂肪堆积，要想减掉脂肪，需要节制饮食加强运动，在饮食上仍然要全面，只不过每顿饭不能吃太多，少吃肉，而运动每次要达到全身发汗的程度就没有达到消除脂肪的目的，坚持就是胜利。