4304312b1a7a 男 22岁
医生 我今年22岁了,身高166,为什么我手掌关节往后一点这段骨头那么小,还没有我爸爸的大,是不是我还有长大的可能啊?还有我是一个驼背的,是甲骨突出的那种驼背,挺直都是好一点点,不过胸部很突还有胸肌发达,挺直以后显得胸部很厚,苦恼啊,能不能纠正过来啊?如果单纯地抬头挺胸没有用的。
病情分析:驼背主要是看怎样形成的,小时候不良习惯造成,腰脊柱各个椎间盘都有畸形,难以治疗。通过手术校正的效果也不理想,如果是某一节段的问题(如骨结核、慢性骨髓炎等引起),完全可以通过手术来校正。具体需要到脊柱外科做核磁共振成像等相关检查,根据你的具体原因作对应的治疗方案。 追问: 小时候不良姿势造成的,是甲骨突出的那种驼背,抬头挺胸也是突出的 回复: 要消除驼背,就要注意克服上述不良习惯.平时走路,跑步挺胸抬头,每天早晚,躺在床上或者炕上,肩部搭在边沿处,仰卧,头部悬空,用手向后做摸地的动作(注意安全).白天休息时也可以这样做.慢慢地就会有所改善.午睡一般时间控制的半小时左右为好.长睡有利于恢复体力,短睡有利于恢复脑力.午睡时最好不要平躺或者侧躺,如果只是在教室的桌子上小憩一下,可将头稍侧,脸部与双手接触,不要将前额部压在双手或者双臂上,以免造成面部经络受阻.也不要将衣服蒙在头上睡觉,以免潮气扩散不出去.跑步可以循序渐进.开始以不感觉特别累为尺度.速度也要根据自己的体力.年轻人可以适当地快一点.时间可以是早晨,也可以是晚上