f5b2a4e28723 女 20岁
我前段时间特别喜欢暴饮暴食，一吃就没完，结果胖了差不多二十斤，现在减了一个多月了，减了十几斤，但是我还想要减，而且也害怕自己再暴饮暴食，不知道该怎么预防，我觉得自己稍多吃点就胖，而有些女生吃再多也不胖，这是为什么呢，我可以也成为那样的体制吗？
病情分析：这个必须要注意一下你的饮食，不要吃高脂高钠食物，还有就是多运动。但是这个至少要3个月才有明显效果的。像土豆，米饭，面制品之类的晚上最好不要吃或者少吃。 追问： 那晚上吃什么好呢 回复： 晚餐多吃蔬菜水果
