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检查发现缺硒缺锌严重

7c31ea57da1d    29岁 

不想吃药,怎么食补啊,谢谢

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河北省唐山市  2012-10-05 10:24:10 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
梁胜明 主任医师 其他科室-全科
120健康网医师协会
咨询范围:传染性软疣,体股癣,各类感染及皮肤包块,肺炎等。...详情>>

病情分析:缺硒可以食用谷类,麦芽,大蒜,洋葱和金*鱼等,缺锌可以食用虾,豆类,乳酪,果仁,牛肉,鱼虾等.每天坚持和牛奶。同时铁锅炒菜烧水就可以了

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