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如何快速减肥!

7ca8d62f40bb    23岁 

我想减肥,却又不想运动!怎么减呢?

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北京市丰台区  2012-10-05 12:31:20 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共2条医生回复
徐力成 主任医师 妇产科-妇产科综合
威县人民医院
咨询范围:擅长心脑血管疾病,糖尿病,及妇产科,儿科,必尿科,内科...详情>>

病情分析:1、早上起来记得一定要喝一大杯温开水——排毒2、每天每顿饭不要吃太多,分多次吃(那个时候我一天吃五顿,但量都不大)4、饭前肯定会吃个水果让肚子有饱腹感5、晚上六点以后拒绝吃任何东西6、多吃木耳、海带、竹笋、南瓜、冬瓜这些利于减肥的食品7、多运动,像仰卧起坐。如果有条件可以去练瑜珈的

追问: 但我体虚体寒"肾还不好!怎么办?能使用减肥药吗?

回复: 您好,最好不要用药物减肥,食疗,运动减肥,比较健康。

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