7c31ea57da1d 男 22岁
阴茎勃起不到10厘米我都不敢去澡堂洗澡,不勃起来的时候才不到3厘米我该怎么办啊!
病情分析:你好,阴茎短小的话建议您每天坚持做提肛运动20分钟以上,这样子可以有效的训练阴茎的肌肉,对增大阴茎是有很大的帮助。同时多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等,适当的进行体育锻炼