请问医生，头发少且细软有什么好方法？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

刘永升　主任医师　内科-呼吸内科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长呼吸科疾病，哮喘，支气管炎，慢性支气管炎等。...详情>>

病情分析：这样的情况的话，多是由于肾虚所致，建议你平时可以多吃些黑色的食物有补肾乌发的食物，如黑米、黑豆、黑芝麻等。平时睡前可以多多的按摩头部，刺激头皮的血液循环，也可以加速头发的生长和发育。平时的生活作息要规律，最好不要熬夜或是晚睡，保证睡眠质量和时间。