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我该怎样减肥？

7c31ea57da1d　女　 20岁　

我身体感觉上是浮肿，冬天手脚冰凉，同样的身高体重感觉上要比别人胖上10儿斤，吃过减肥药也没用，我要怎么样才能瘦呢？

标签：减肥浮肿手脚冰凉

浙江省嘉兴市　 2012-10-10 13:08:01　

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

: 吕日旭　主任医师　皮肤性病科-皮肤科; 120健康网医师协会; 咨询范围：擅长于皮肤性病、美容，对一些常见的内科、妇科及儿科病有独到的见解。...详情>>

病情分析：您好，建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!

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