减肥

汤洪山　医师　中医皮肤科

山东省中医院

咨询范围：尖锐湿疣、淋病、梅毒、生殖器疱疹等性病；前列腺炎、前列腺增生、阳痿、早泄、性功能障碍、少精、死精、精子不液化、精子活力低 ...详情>>

病情分析：你好，你的情况必须要花大气力来减肥，你听说过郑欣宜减肥吗，一点油性得东西都不吃，还要大量的运动，你不运动永远也改不了你的体质，希望你能听从，以后你还是适合素食。你闲着越不想动越是虚弱。气血不通了就会便秘就会有痘痘。就会盗汗越来越虚弱，金玉良言希望能听从

追问： 我利用晚上没课的时候在做服务员，每天要两个小时的爬楼梯，吃饭吃的又不多，几乎不吃米饭，只吃蔬菜，肉也吃的少，但是我特别喜欢吃鱼，吃鱼会发胖吗？

回复： 吃鱼还是容易发胖的，建议你每天做仰卧起坐，直到没有力气做为止，可以减掉很多赘肉，我以前减肥就是这样疯狂减的，三个月减了四十斤。米饭还是吃点，吃个5分包就可以

追问： 谢谢你啦！吃什么可以祛痘？

回复： 祛痘的话，现在市面上很多药物都可以，你月经正常吗?有血块吗？

追问： 月经正常，周期28天，特别准，原来有，这两次好像没有…

回复： 你来月经时怕冷吗？大便粘腻吗？口腔容易上火吗？