心情烦躁

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

刘业生　主治医师　皮肤科

黑龙江省铁力市桃山局职工医院

咨询范围：擅长全科医疗。对于常见病多发病有有很好的治疗建议和方案的。同时也对于皮肤科、眼科、耳鼻喉科有独到的见解。平时擅长用一些简 ...详情>>

病情分析：你好，很多人由于家庭或是工作的压力会出现这种现象，首先你不要太在意。有可能是你压力过大导致。 想知道你现在在读书还是在工作了？有可能得话好好和家人谈谈你的想法，我觉得你已经意识到你的问题，那么这就比较好解决了，你可以经常出去散散心，面对大自然做些深呼吸。必要时进行心理医生的疏导治疗看。

追问： 我在工作"压力大的话有什么好的减压方法吗"医生

回复： 不要过于压力太大的。注意放松自我的。自己必须自我调理。适当的户外锻炼看。

追问： 谢谢医生