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- 王海燕 主任医师 内科
- 曹县中医院
- 咨询范围：慢性胃炎、反流性疾病、胃肠以及胃镜和肠镜检查黏膜病变、消化不良、腹泻、便秘...详情>>
病情分析：首先要注意饮食，多增加维生素C的摄入，另外，要合理的安排时间休息。还有多喝水，注意身体，添加衣物。夜班身体容易疲倦，尤其是长期夜班的人。所以，有时间的时候要注意运动。增加抵抗力。
追问：
可多吃什么?
回复：
吃些富有动物蛋白和植物蛋白的食物，如瘦肉、鱼虾、蛋类及豆制品、蔬菜等，水果含维生素c交多可以增加抵抗力。
