黑芝麻糊

杨灯荣　主任医师　内科-普通内科

徐州矿务集团公司张集煤矿医院

咨询范围：内科类相关疾病的诊治...详情>>

病情分析：您好：可以常吃黑芝麻糊的，因为黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，有补肝益肾的效果，常吃可以有润肠和防止便秘的效果，还有防治白发和脱发的作用，有保护皮肤的好处，你每天早晨喝一杯比较好，不需要搭配其他的，还可以晚上喝一杯核桃粉。

追问： 您好，我买的是40克一小袋的黑芝麻糊，早上如果只喝它的话，几包比较好，兑多少水最好，水温多少最好？多谢！

回复： 早晨自己烧的开水就行，一次一小袋就可以了。水的量自己掌握，如喝稠的就少放些水，稀的就多放些水，一般不超过半碗。