1d1217255abe 男 24岁
我从23岁开始看见不知道就长点白头发了，22岁以下都没见到一根白头发，听说制何首乌煮水喝，或煮一些配料可以治白头发，不知道怎么食用
病情分析：你好，白发多因精血不足、营养匮乏导致,可多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物,如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白质含量非常高的鱼、瘦肉、水果等.
