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运动饮食方面

45248736767b    43岁 

我开始跑步跳健身操,出很多汗,饮食要注意什么?如果月经期间无症状可以健身吗?谢谢

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广东省广州市  2012-07-07 21:17:17 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
王永军 主任医师 内科-内分泌科
120健康网医师协会
咨询范围:,心脑血管,儿科常见病,妇科常见病...详情>>

病情分析:根据你的情况考虑是缺钙或是身体虚弱导致的,出很多汗。 你好,现在的情况注意休息和营养,平时多晒太阳和多喝牛奶 ,排骨汤 ,豆制品 ,及服用六味地黄丸和高钙片进行治疗,最好去医院作微量元素检查确定病因治疗,

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