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怎样减肥，快速有效，

5f2c421db171　女　 20岁　

我长的胖，也吃过很多的减肥药都没用，有时候感觉是那种喝水，都胖的，我曾经试过中午晚上都不吃饭，可是第二天一早，还是长了几斤，我很烦恼，有没有什么办法，能减肥最安全，和快速

标签：减肥烦恼

安徽省芜湖市　 2012-10-15 15:49:17　

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

: 吕日旭　主任医师　皮肤性病科-皮肤科; 120健康网医师协会; 咨询范围：擅长于皮肤性病、美容，对一些常见的内科、妇科及儿科病有独到的见解。...详情>>

病情分析：您好，建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!

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