减肥

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

黄崇德　主任医师　内科

安徽省桐城市中医医院

咨询范围：前列腺病,胃病,腰疼,胰腺炎，紫癜,糖尿病，中风...详情>>

病情分析：你标准体重应该是：1.6平方=2.56.2.56*23=58.8公斤，超重21公斤了，这个需要长期减肥，一餐少吃一口，（有人用这个办法2个月减肥30斤在运动不少情况下）长期坚持，不能吃太精细的食品，另外积极参加体育锻炼，因为运动发热快，长期坚持，你才可以减肥