减肚子

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贾凯君　医师　脾胃科

长治市中医研究所附属医院

咨询范围：熟悉中医和西医基础理论知识，擅长治疗慢性胃炎，消化性溃疡，胃食管反流病，肝炎，肝硬化，便秘，腹泻，肠炎，胆囊炎，以及关节 ...详情>>

病情分析：你好，肚子上的肥胖多数都是脂肪组织，其减肥是比较困难的，这种方法的效果是比较差的，最好的办法就是控制饮食，少吃肥甘厚腻制品，肉类的食物时必须要减少食用的，同时要多做一些体育锻炼，可以改善症状。

追问： 我一直在健身房锻炼，每天都坚持做有氧运动，汗出的也可以，每天都会配合左旋肉碱，最近几个月不喝饮料不喝酒体重已经从82公斤减到76公斤了，可是肚子一点都没下去，腰围还是以前那样，就是大肚子，有没有在用减肚子的产品或者仪器加以辅助，主要是针对减肚子。

回复： 可以做仰卧起坐和向上托举杠铃等。肚子这个是有一定的遗传的，其与小时候吃的过多都是有关的