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- 何应斌 主任医师 内科-普通内科
- 120健康网医师协会
- 咨询范围：肾炎,胃病,子宫炎症,泌尿系统疾病,前列腺炎...详情>>
病情分析：这个你可以多吃些蔬菜，芹菜，木耳之类的。水果里面的苹果。还有就是快步走。还有就是热水按摩，软化肌肉
追问：
今天我去跑步，但是跑了一百来米就累得不行，然后我就用走的，这样有用吗？
回复：
没用，必须出汗的，30分钟运动
追问：
汗是出了很多，走走跑跑了一个小时。不知道这样会不会有效？一个月每天只吃疏忽不吃荤应该也会瘦吗？
回复：
你不吃药肯定会瘦。那你的运动可以了，只是要坚持
追问：
谢谢！
回复：
不用谢
