减肥瘦身

因不能面诊，医生的建议仅供参考共5条医生回复

刘佶瑗　主任医师　外科-普通外科

重庆医科大学附属第一医院

咨询范围：下肢静脉曲张，深静脉血栓，动脉硬化闭塞，疝气，脉管炎...详情>>

病情分析：您好，这个有可能二者都不一定有效果的，如果高中生物还有印象的话，应该知道，脂肪不会自发的水解，而要水解则表明机体供能不足了，涂抹这个不能给脂肪这样一个理由，现在身高体重多少？

追问： 98斤

回复： 身高呢，如果您一米7这个也不算肥胖啊

追问： 158

回复： 慢跑，每天二十分钟，1，比较容易坚持，强度低。2，可以塑形。3，能够减肥

追问： 可不喜欢跑步怎么办啊？

回复： 不喜欢跑步，还是说运动减肥都不考虑呢？

追问： 运动减肥我坚持不了多久的

回复： 所以让您选择低强度的方式