9cb99f24e2c9 女 23岁
我有一米五七左右，但有60公斤，我吃过减肥药，节食减肥过，但都没什么效果，请问您有没有什么比较健康的减肥方式。
病情分析：你好，荷叶、决明子可以一起泡水喝。荷叶决明子茶作为一种保健茶，虽然不象药物那样立竿见影，但无任何副作用，对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇人士，中老年朋友以及希望保持身材苗条的女士应该是最理想的选择。经常饮用可降血压、降血脂、减肥，防治冠心病、胆炎、胆结石、脂肪肝、肥胖症。注意：体瘦气血虚弱者慎服；脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压等患者忌服。 追问： 您好，之前有医生说我脾虚，这个方法不适合我，您还有什么其它的建议吗？谢谢 回复： 你好，建议减肥要循序渐进，可以选择晚餐少吃一点，配合运动，这样才不会反弹并且又不伤身。
