我很瘦，工作压力大，怎么长胖一点

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

刘言　主任医师　其他科室-急诊科

北京中医药大学东直门医院

咨询范围：擅长急诊科疾病的救治。...详情>>

病情分析：上述情况，结合身高考虑正常的体重范围大概应该在696到79公斤左右的，所以上述体重的是偏低了。上述情况，仍是考虑胃肠道的吸收功能较差的。一般如果进食正常，营养可以，就是考虑吸收的问题了。建议到中医门诊口服中药汤剂调理胃肠道功能的情况，对改善目前的情况是有帮助的。其次，也是考虑用一些调节肠道菌群的食物或药物，如一些含菌的酸奶。

追问： 中药补脾胃，日常饮食注意些什么呢，蛋白质粉有效果吗？谢谢刘医生

回复： 可以考虑食补的，可以进食优质蛋白的食物，如牛奶，鸡蛋，瘦肉等，也可以吃蛋白粉，但是还是需要胃肠道能吸收才行。