病情分析：您好，可不可以说出您的体重身高呢？减肥通过运动节食办法是最科学的，但是这个办法需要长期的坚持，不是说一下子就瘦了，一下子瘦10–20斤，还可能是疾病突发，减肥过快对身体是不好的。首先不要吃油炸食物，不要吃零食，其次，一日三餐要规律，吃的不要过饱，每天适量运动，晚上饭后三个小时做瑜伽运动。可以控制饮食，但不是不吃饭了。 追问： 163，6O公斤，我急死了，以前我只有5O公斤的，半年胖了2O斤 回复： 最近半年有无生孩子呀？我目前和您一样高一样胖啊。做瑜伽，可能塑造体形，还能减去赘肉的，另外就是多吃水果，有的朋友晚上就是水果代替饭，不提倡这个办法，但是可以少吃饭，多吃水果，有助于减肥。 追问： 没有生孩子，但一直吃避孕药，这应该没影响吧，瑜珈我没练过呀，上培训班也一样的吧，医生你帮帮我呀，谢谢了， 回复： 哦，你为什么一直吃避孕药物呢？我觉得您的这种肥胖可能是虚胖，和长期使用激素类药物有关系的，避孕药是孕酮和雌激素的成分，不能长期使用的，激素类药物会引起内分泌的失调。 追问： 那怎么办，光停止吃药就可以瘦下来了吗，我怕上环疼，所以就靠吃药，谁知竟变成这样；（ 回复： 您为什么不事先咨询医生呢？你知道韩红吧，她就说激素治疗疾病导致的目前的体型。上环疼证明有炎症，可以对症治疗，不能靠吃孕酮治疗啊，这样对子宫内膜和乳腺是相当不利的。停药后可能还会出现撤药性出血。停药后再考虑减肥的措施。 追问： 好的谢谢了 回复： 不用客气的。
