该如何减肥？？？

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何应斌　主任医师　内科-普通内科

120健康网医师协会

咨询范围：肾炎,胃病,子宫炎症,泌尿系统疾病,前列腺炎...详情>>

病情分析：首先，减肥你要注意饮食，不要吃肥腻食物，高淀粉食物不要吃。还有多吃些素食，少吃肉。另外坚持每天运动30分钟。