晚上喝杯蜜温水

刘永升　主任医师　内科-呼吸内科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长呼吸科疾病，哮喘，支气管炎，慢性支气管炎等。...详情>>

病情分析：如果是想治疗便秘的话，建议你最好是在晨起的时候喝些淡盐水，晚上睡前喝些蜂蜜水，这样就有很好的润肠效果。平时的时候可以多吃些富含粗纤维的食物，如玉米、韭菜、芹菜等，平常多饮水，都是有助于排便的。