医生，你好啊！

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孙永华　主任医师　内科-普通内科

120健康网医师协会

咨询范围：内科各种常见病、多发病。...详情>>

病情分析：心情不好还是得自己调节，如果遇到的事情让自己心情不好，转移自己的注意力，尽量避开，找一些能让自己心情愉悦的事去做，比如听音乐或者看看自己喜欢的电影，或者喊几个朋友去外面旅游，呼吸一下大自然地新鲜空气等。沉着冷静地处理各种复杂问题，有助于舒缓紧张压力。