怎么补肾！怎么解决失眠

赵炯　主任医师　内科-心血管内科

120健康网医师协会

咨询范围：心内科相关疾病的诊治。...详情>>

病情分析：你好，你可以吃点六味地黄丸有助于补肾要在医生指导下服用，对于失眠建议你要适当运动，平时避免劳累，睡前可以用温水泡脚或者睡前喝杯牛奶有助于改善睡眠，从而提高生活质量，或者吃点补脑安神片要在医生指导下服用。