哪些水果吃了补充维生素

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谷富锁　主任医师　外科-普通外科

120健康网医师协会

咨询范围：肺炎，胃炎，胃溃疡，高血压，糖尿病，高血脂及儿科常见病多发病。...详情>>

病情分析：含维生素B多的水果有很多如西红柿，橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子，弥猴桃等。含维生素B的食物也很多如芦笋、杏仁、瘦肉、蛋、鸡肉、花生、牛奶、啤酒、动物肝脏等。你可以根据你的喜好而多吃其中的一种或几种食物或者水果，这样就可以补充你缺乏的维生素B。