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- 李长征 主任医师 内科-普通内科
- 120健康网医师协会
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病情分析:你好,这种情况属于空腹血糖过高或糖耐量损害,暂时还不属于糖尿病的范畴,但是需要及时的进行饮食运动调理,以防止继续发展成为糖尿病,平时的饮食需要注意多喝水,多吃新鲜水果蔬菜,要低脂低糖饮食,每天进行一定量的运动,一般可以采取慢跑、快步走、健身操、骑车等有氧运动,时间以不低于40发展为宜,也可根据运动后的心率来计算运动量,即运动后的心率不超过170–年龄即可。长期规律的运动可以增强机体对胰岛素的敏感性,利于血糖的控制。